- 믿어널
- 다신2017.06.23 18:58163 조회0 좋아요
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0622~0623 목금 하루식단🍑
아침- 병아리콩 플레인 망고 바나나
점심- 크래미계란볶음 콩나물무침 현미밥 닭가슴살미역국 건더기
저녁- 자두 망고 토마토 플레인
금요일 아침일반식하는날
아침- 김치닭가슴살깻잎 기름x 현미밥 콩나물 김
💬볶음이 맵기도하고 밥이랑 반씩 남겼어요
점심- 상추오리엔탈무침 카레건더기 반 오이소박이 현미밥
저녁- 요플레 키위바나나자두 조각조각내서먹기
아침- 김치닭가슴살깻잎 기름x 현미밥 콩나물 김
💬볶음이 맵기도하고 밥이랑 반씩 남겼어요
점심- 상추오리엔탈무침 카레건더기 반 오이소박이 현미밥
저녁- 요플레 키위바나나자두 조각조각내서먹기
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