view-top

  • 은나무
  • 초보2017.06.23 21:5487 조회0 좋아요
6월 19일 아킬레스건 파열 이후...
6월 19일 아이들 운동때 학부모 이어달리기 나가서 10대 생각으로 달려서 오른발 아킬 완전 파열로 수술과 입퇴원을 하며 이번 기회 처녀때 몸무게로 빼야겠다는 생각에 침상에서 할수 있는 운동을 식단조절과 함께 진행한 결과..
71kg 오늘 64kg 찍었네요..
우선은 7월까지 60kg가 목표지만
올해 12월까지 최종 몸무게는 55kg이네요
통깁스로 누워서 하는 운동이 많이 제약적이여서..9월이면 보행이 가능하니 그때 좀 더 레벨업을 시켜 운동을 해야겠네요..^^

다들 최종 목표 달성을 위해 화이팅

프사/닉네임 영역

  • 은나무
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이룸76
  • 06.29 21:54
  • 와 저도깁스중인데 깁스중에할수있는운동이뭔지알려주세요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동