view-top

  • 마마맛
  • 정석2017.06.23 22:3442 조회0 좋아요
170623 식단


다이어트 일기 게시판으로 옮겨져 있는걸로 보아 얘는 일기에 속하나봅니다....

아침에 아몬드브리즈가 떨어진걸 까먹어서 있는 우유에 시리얼을 말았는데, 너무 무겁고 달아서 놀랬어요..역시 아몬드브리즈 언스위트의 힘..! 내일부터는 우유는 미숫가루에, 아몬드브리즈는 시리얼에!

계속 닭가슴살만 먹다가 식단에 변화를 줘야할것 같아서 일반식도 먹고 두부랑 계란도 추가했습니다.

오늘는 운동은 오후 산책 한바퀴로 잠시 쉬어가고..

스트레칭이랑 마사지로 좀 풀어주고 자야겠어요

오늘도 모두들 고생하셨고 또 화이팅입니다!

프사/닉네임 영역

  • 마마맛
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동