view-top

  • yurisae
  • 초보2017.06.24 10:18124 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1059kcal, 운동 788kcal)
정말 이렇게 빡시게 햇네융 ㅠㅠ
감격 ;.; 아자아자 화이팅!
참고로 배드민턴 두시간후 어깨가 나간거같아요ㅎㅎ하하

  • 음식
  • 운동

1059/ 962

788/ 160

성공
(531)

아침식사 : 327kcal (30.88%)
쌀밥 250kcal
조기구이 48kcal
배추김치 17kcal
[동원] 양반김 올리브유김 12kcal

오전 간식 : 38kcal (3.59%)
메론 38kcal

점심식사 : 420kcal (39.66%)
쌀밥 221kcal
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 156kcal
순두부찌개 43kcal

오후 간식 : 78kcal (7.37%)
[해태] 토마토마바 78kcal

저녁식사 : 196kcal (18.51%)
우유 103kcal
바나나 93kcal

운동 : 788kcal
슬림한 팔 6kcal
배드민턴 540kcal
보통 걷기 242kcal

프사/닉네임 영역

  • yurisae
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • hsmemberhs
  • 06.24 14:40
  • 우와.........운동엄청하시네요ㅠㅠㅠ멋있어요 저도 이렇게 다이어트 잘 실천하고 싶네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동