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  • 송제리
  • 지존2017.06.24 20:12230 조회2 좋아요
2017.06.24.하루식단
아침 로이스1개(30k)

점심 닭가슴살 스테이크 고추맛

운동전 체다치즈 2장 누가바1개🍦

점심운동 2시간
하체 힙 복근 싸이클 런닝

운동 후 전신샷👯

저녁 든든히 먹고 야식 생각 물러가랏~🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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댓글리스트

지존
  • 송제리
  • 06.25 13:20
  • 나이스바디DY ㅎㅎㅎ먹고 싶은거 먹기위한 운동... = 발악ㅋㅋㅋ
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다신
  • 나이스바디DY
  • 06.25 10:33
  • 헉ㅡ부지런한 여인
    그날중이라 하시지 않았던 가요~~~~
    몸짱🖒
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지존
  • 송제리
  • 06.24 22:06
  • 마음안아주기 감사해요옹😇 으쌰으쌰💪😼
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지존
  • 송제리
  • 06.24 22:04
  • 찬mommy 감사해용~ 같이 열심히 해봐요옹🤗
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.24 22:00
  • 넘 멋져요~ ^_^
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초보
  • 체지방발라버려
  • 06.24 21:54
  • 정말 멋있고 부러워요
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지존
  • 송제리
  • 06.24 21:17
  • dkrlalth 이번주 ㅠㅠ 단게 너뮤 땡겨서 각인하고자 전신샷즘 찍었네용~//다시 맘 다지며 화팅~~!!
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지존
  • 송제리
  • 06.24 21:11
  • 별바다 힘 빠딱 주고 찍었지요옹~🤗 저도 약속있을때는 거희 밥 먹지요 ㅋㅋ 네넨ㅇ 체지방 줄이기 목표//
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다신
  • dkrlalth
  • 06.24 20:51
  • 와~~ 식단도 항상 잘드시고~ 운동한 모습도 멋지고 그결과물도 더 멋지네여^^
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지존
  • 별바다
  • 06.24 20:37
  • 와아! 제리님
    복근이 살아있네요!
    넘 멋져요!!!
    전 한끼는 아무래도 밥 😂
    꼭 성공하시길 바래요😉
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