다이어트

well behaved P.
정석2014.09.18 02:461,942 조회2 좋아요

2년동안 -20kg & 53~55, 4년째 유지중

170에 70kg까지 아름답게 퉁퉁살찌다가 정확히 20개월만에 최고로 20kg까지 뺐었어요 (과거형;;) 밑에 사진은 52kg였을 때, 태어나 처음 입어본 비키니 사진(매력은 없는, 살만 열심히 뺀..)

그리고 이 사진과 함께 감량 후기부터 올리는 이유는 여전히, 지금도, 앞으로도 쭉~ 요요를 막기 위해서 평생 다이어트하려구요.. 그래서 다신 어플도 시작했어요 아래사진은 1달전 54kg!

아무래도 4년간 53-55kg를 유지하면서 나이를 먹으니 뱃살이 나오고 탄력이 부족해지네요. 전 요가를 좋아하는데 (어깨결림과 하체부종 때문에) 여기분들처럼 트레이닝을 열심히 해야겠어요!! 요즘 날씨가 좋아서 자전거 타는 게 가장 즐겁네요~ 다들 화이팅해서 다욧 성공했음 좋겠어요! 전 여전히 50kg으로 건강하게 돌아가고 싶어서 목표체중 적어놓고 왔어요 ^^

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