다이어트

뀨류륙
정석2017.06.26 08:4072 조회0 좋아요

지방질로 가득한 저에게 딱맞는 다이어트!!

제가 제일좋아하는 음식 두가지에요 인도커리와 파스타... 다이어트에 최악인걸 알고있지만 끊기가 정말힘들어요ㅠㅠ

다이어트접어든지 2주차, 이전에 비해먹을것도 많이줄이고 운동도 하루에1시간씩은 꼭하면서 몸무게는 줄었지만.. 체지방량은 여전히 28프로ㅠㅠ

키토산다이어트가 지방질을 줄이는데 도움이된다는 얘기는 익히들어왔어요. 그효과를 체험해볼 기회를 주세용♥