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  • 주둥이만다이어터
  • 초보2017.06.26 15:52145 조회0 좋아요
  • 1
Q.생리중운동해도될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리첫날인데 양이많지는않거든요!! 배가아프긴한데 스쿼트 엘자다리등등 땀나지않을정도의 운동은 해도되겠죠?!

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댓글 (2)

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정석
  • 킴숀
  • 06.26 16:38
  • 엘자다리처럼 엉덩이를 아래로 다리를 위로드는 운동은 생리기간에 하게되면 몸에 좋지않아요
    역류라고 생각하시면 되겠네요ㅎㅎ
    생리때는 무리하지 않을만큼의 운동+스트레칭이 좋은것 같아요
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초보
  • 하곰하곰
  • 06.26 16:34
  • 전 그날 배가좀 아파도 약간의 운동을 하니 덜아프더라구요~
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