view-top
  • 돌아온앨리스
  • 초보2017.06.26 19:36352 조회0 좋아요
다이어트식단일기
전 군것질도 안하고 야식도 안먹는데
왜이렇게 매일 살이 찌지 다이어트도 하고있는데
생각했던 순간이 있었어요
그런데 항상 말만 듣기만 했었지
식단일기가 참안써졌었는데.....

마지막이란 심정으로
식단일기에 물먹은것꺼지 하나하나 적고
칼로리를 계산해보니
정말 음료수 한입 과자 하나 집어먹는것도
유난스러워지고
이거 한입이면 너무 배고플때 밥한숟가락 먹을구있는데
생각이 드니까 저절로 딱 안먹게 되더라구요

식단일기
기본이 제일 중요합니다!

프사/닉네임 영역
  • 돌아온앨리스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생 급식
1 517 서융링
새내기 다이어터의 물마시는 팁!
2 532 계란이계란

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 응땡땡잉
  • 06.28 10:38
  • ㅠㅠ너무많이신경쓰지마세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 냐아아아옹옹
  • 06.27 18:19
  • 식단일기 정말 무서워요 생각보다 모든 음식들이 고칼로리
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예솜솜
  • 06.27 02:24
  • 식단일기 진짜 중요한거같아요!! 사진까지 찍어두면 금상청화!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동