- 사하보
- 초보2017.06.27 13:0235 조회0 좋아요
Q.단백질과 탄수화물 비율은 어떻게 해야 좋을까요?
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두가지 비율을 맞추기가 힘드네요ㅠㅠ
탄수화물이 좀 많으면 살이 안빠지고ㅠㅠ 단백질이 좀 많으면 너무 근육만 생기는것같고ㅠㅠ 다른 분들은 비율을 어떻게 하시는지 궁금하네요ㅠㅠ
최대한 간도 하지않는데 . . 살이 너무 안빠지는것 같아서 속상합니다ㅠㅠ 조급해지지말아야되는데ㅠㅠ
탄수화물이 좀 많으면 살이 안빠지고ㅠㅠ 단백질이 좀 많으면 너무 근육만 생기는것같고ㅠㅠ 다른 분들은 비율을 어떻게 하시는지 궁금하네요ㅠㅠ
최대한 간도 하지않는데 . . 살이 너무 안빠지는것 같아서 속상합니다ㅠㅠ 조급해지지말아야되는데ㅠㅠ
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