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  • 사하보
  • 초보2017.06.27 13:04125 조회0 좋아요
Q.공복 30분 자전거. . . 도움될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 공복에너무 격하지않게 한 30분 정도씩 자전거를 타보려고 하는데 공복운동이 체중감량에 효과가 좀 있을까요??

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지존
  • 양심있는돼지
  • 06.27 13:22
  • 좋다고 해서 저도 하는중입니다ㅋ
    운동효과를 위해 아메리카노 한잔하고 30분후 하고있는데 저도 효과있음 조켔네요~
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