view-top

  • 날씬해질거다
  • 입문2016.01.16 03:5065 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 791kcal, 운동 764kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 460kcal (58.15%)
김밥 1줄 460kcal

저녁식사 : 230kcal (29.08%)
김밥 1줄 230kcal

간식 : 101kcal (12.77%)
[크라운베이커리] 땅콩빵 36kcal
완두콩빵 54kcal
사과 11kcal

운동 : 764kcal

- 캐시 안벅지 운동 1회
- 스텝퍼 30분
- 마일리 1회
- 숀리 4회
- L자 다리 34분

스텝퍼 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
숀리 할수있어 운동 120kcal
L자 다리운동 204kcal

프사/닉네임 영역

  • 날씬해질거다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동