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  • some765
  • 입문2017.06.28 19:17219 조회0 좋아요
1달 7.5kg 감량 식단
아침 - 스페셜k 40g + 저지방유유 200ml
점심 - 닭가슴살샐러드(푸드원 훈제닭가슴살 200g, 이마트 피코크 컬러믹스샐러드 100g, 방울토마토 10개, 오리엔탈드레싱 25ml)
저녁 - 칼로리바란스 1봉(1/2곽)

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06월 28일 (음식 570kcal)
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  • 다냠냠
  • 06.28 20:21
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