- 유지YEONG
- 다신2016.01.15 12:20137 조회0 좋아요
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01월 14일 (음식 1323kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 431kcal (32.58%)
| 콩나물비빔밥 | 393kcal |
| 된장찌개 | 38kcal |
점심식사 : 441kcal (33.33%)
| 미역국 | 55kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
| 잔멸치볶음 | 170kcal |
저녁식사 : 204kcal (15.42%)
| 바나나 | 120kcal |
| 체다치즈 | 84kcal |
간식 : 247kcal (18.67%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 땅콩 | 56kcal |
| 호두 | 156kcal |
운동 : 250kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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