view-top
뛰이뛰이빠앙빠앙
입문
2017.06.29 11:18
121 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
살이 안빠져요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트4개월째 첫달에 6키로 둘째달에4키로 3째달에 1키로 지금 4째달 다됫는데 1키로도 안빠져요 요번달 부터는 킥복싱도 시작해서 운동도하고 하루점심한끼만먹고 아침이나저녘운 바나나밖에 안먹는대 왜안빠질까요.....진짜 몸무게재기 스트레스에요 ㅠㅠㅠ 총 11키로빼긴햇는데 전 11키로가지고 될몸이아니에요 ㅠㅠ 운동해서 근육이늘어서 그런걸까요 그러기엔 단백질을 많이안먹긴해요 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
뛰이뛰이빠앙빠앙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하고싶어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
박봄다리운동
0
85
B*S*U*M
운동에도 순서가 있나요?
2
143
땐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
초초긍정
06.29 11:38
체중에 따라 다르겠지만 저도 그랬어요~~
전 운동하는 김에 살도 빼자여서 크게 신경쓰며 하지 않았지만 4달동안 조금씩 빠졌는데
이번달에 몸무게는 그대로였어요~~
근데 인바디를 재니 대신 체지방이 1kg빼지고
단백질을 다른 달에 비해 잘 챙겨먹었더니
근육량도 0.5kg 늘었어요~~~
님도 그럴수 있으니 조급해 말고 열심히 하세요~~
몸무게보단 눈바디, 줄바디에 더 신경쓰시고요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동