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  • 마디뚱
  • 입문2017.06.29 13:0394 조회0 좋아요
Q.2달안에많이빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는고도비만입니다 두달동안 최대한 많이 빼야하는데요 걷기 산가기 계단오르락 댄스 스트레칭 이운동들을 다해서 하루에 5시간 정도해요 아직 시작한지얼마안됬는데 잘안빠지는거같아서요 꾸준히 두달하면 잘빠질까요? 식단은 쉐이크 두번 한번은 일반식이에용 살이잘빠지는법은없나요?ㅜㅜ 답변부탁드립니다

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다신
  • 미래식량
  • 06.30 18:01
  • 지금 말씀하신대로 하루도 안빠지고 하시면 충분합니다
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