- 마디뚱
- 입문2017.06.29 19:3066 조회0 좋아요
Q.고도비만다이어트
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저는고도비만입니다 두달동안 최대한 많이 빼야하는데요 걷기 산가기 계단오르락 댄스 스트레칭 이운동들을 다해서 하루에 5시간 정도해요 아직 시작한지얼마안됬는데 잘안빠지는거같아서요 꾸준히 두달하면 잘빠질까요? 식단은 쉐이크 두번 한번은 일반식이에용 살이잘빠지는법은없나요?ㅜㅜ 답변부탁드립니다
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