- 너희들의동생
- 초보2016.01.14 18:2473 조회0 좋아요
다이어트 3일째
아침은 사과1개
점심은 두부두루치기,밥반공기
저녁은 운동후에 고구마 먹을예정ㅎ
운동은 조깅30분!!
간식으로는 로즈힙허브차 마셨어요ㅎ
시큼하고 맛있더라구요^^
오늘 점심은 사진을 못찍었어요ㅠ
조금 먹으니까 기운이 안나네요ㅠ
이렇게 식단 계속 유지하고 조깅30분 한다고 치면
5키로 빼는데 얼마나 걸릴까요?
점심은 두부두루치기,밥반공기
저녁은 운동후에 고구마 먹을예정ㅎ
운동은 조깅30분!!
간식으로는 로즈힙허브차 마셨어요ㅎ
시큼하고 맛있더라구요^^
오늘 점심은 사진을 못찍었어요ㅠ
조금 먹으니까 기운이 안나네요ㅠ
이렇게 식단 계속 유지하고 조깅30분 한다고 치면
5키로 빼는데 얼마나 걸릴까요?
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