다이어트

데이드리머89
초보2017.06.30 05:05165 조회0 좋아요

오늘 식단 😁😁

아침은 홀밀 또띠아에 이것저것해서 치킨랩 만들어서 아몬드 밀크와 함께

배고파서 12시에 포테이토 릭 수프 한컵

저녁은 오후 3시에돼지 안심 120g에 여러 야채 그 후 간식으로 삶은계란 아몬드.

식단 어때보이나요? 칼로리 다 합치면 한 1000칼로리 되더라구요.

ㅋ

이건 내껀 아니지만 ㅜㅠ 내가 만들어준 콥샐로드와 마트에서 사온 치킨 온크루트. 아 나도 먹고싶다 ㅜㅠ

데이드리머89
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Helloshy
06.30 15:29
콥샐러드 칼로리 많아 보여도 얼마 안하는데
다음엔 나를 위해 만들어 드셔 보세요 :)
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dkrlalth
06.30 12:50
또띠아랑 샐러드가 먹음직스럽네요^^
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지운이
06.30 06:26
콥샐러드ㅠㅠ 맛있을 것 같아요
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