- 하루또하루
- 지존2017.06.30 22:5330 조회1 좋아요
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[다신8기 필수미션 30(금)일 완료]
오늘하루도 잘 버티고 잘먹었다고 생각해요 나가서 먹을거에 유혹당하긴했지만 잘 참고 무사히 집에 와서 운동했답니다 아직 저의 운동은 끝나진 않았지만 미션은 잘 마쳤어요 ㅎㅎ
식단
기상후:샐러리+케일+키위+수박 주스
아침:일반식(현미콩밥+녹차김+두부조림+무말랭이+진미채고추장)
간식:메론
저녁:방울토마토10개,백설기,꿀떡2개,삶은계란
간식:그린티프라푸치노(라이트,휘핑크림+시럽빼고,무지방우유,그린티파우더3(원래는2스푼만들어가요))
끝
식단
기상후:샐러리+케일+키위+수박 주스
아침:일반식(현미콩밥+녹차김+두부조림+무말랭이+진미채고추장)
간식:메론
저녁:방울토마토10개,백설기,꿀떡2개,삶은계란
간식:그린티프라푸치노(라이트,휘핑크림+시럽빼고,무지방우유,그린티파우더3(원래는2스푼만들어가요))
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