다이어트

Q.생리전 식욕조절이 너무힘드네요 ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

잘 해오다가 생리다가오니까 3일째 막 먹고있네요
참으면 참을수있을것같은데 ...
다들 이러시려나요 ㅠ

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IREN*
07.02 15:49
네........ 살빼는 중에 생리하는 날에는 진짜 칼로리 3000 넘어가게 먹었어요. 진짜 걸신들린 사람마냥 엄청 먹었어요.
근데 결국은 참고 내가 먹기로 한 양을 지켜주는 게 짱이더라구여.
그리고 여자들이 생리할 때 칼슘 철분도 같이 빠져나가기도 해서 현기증오는 경우도 있고, 더 힘이 빠지고 쉬고 싶고 그래서 단게 유난히 땡긴대요.
과일 잘 챙겨드시고 물도 많이 먹어쥬ㅓ야 좋대요.
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