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Min녕
초보
2017.07.02 16:09
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오늘 식단
위에것이 아침 밑에것이 오늘 점심인데 너무 많이 먹은건가요?ㅠㅠ
아침:고구마1 삶은달걀1 천도복숭아1 상추2장 토마토2개
점심:토마토4개 감자1개 상추2장 두부4/1
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지존
별바다
07.03 09:48
식단 알차네요
적당히 드시는거에요
하나도 과하지않아요
^^
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초보
Min녕
07.02 16:44
강소라가롤모델
그렇쿤요! 감사해요~
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초보
강소라가롤모델
07.02 16:41
고구마랑 감자가 포만감이 높은편이라 배부르다고 느끼시는 거지 식단 진짜 괜찮아요~ㅎㅎ
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초보
Min녕
07.02 16:26
Helloshy
감사해요~덕분에 안심이 됩니다 ㅠㅠ
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다신
Helloshy
07.02 16:24
아쟈아쟈화팅
하루 섭취 칼로리를 800kcal로 잡고 있어도 많이 먹은 거 아니예요 ㅎ
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초보
Min녕
07.02 16:22
Helloshy
다행이네요 ㅠㅠ 칼로리는 두개합쳐서 470정도 나오네용 ㅠㅠ 배부르게 먹어서 너무 많이 먹었나 싶어서용
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다신
Helloshy
07.02 16:17
칼로리 계산 아직 안해보신거죠? 많이 먹었을리가 없잖아요~ 배부른 거랑 칼로리는 비례하진 않더라구요 ㅎ
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