- 다신루나
- 초보2017.07.04 11:2274 조회0 좋아요
열심히 빼고 있는데 도움받고 싶어요
다이어트 시작한지 2주차
식단조절로 열심히 빼고 있어요.
아이가 있다는 핑계로 아이재우고
맵고 짠 자극적인 음식이나 야식을 먹었어요.
그러다보니 나도 모른사이
고도비만이 되었어요.
자존감도 낮아지고.. 사는 것도 즐겁지 않고 안되겠어서 마음을 다잡고 식단조절을 시작했어요.
빠른기간내에 살이 10키로 가량 빠졌는데 욕심이 생겨서 운동도 같이 시작했어요.
티티마리스파겔패치의 도움이 필요해요.
도와주세요 ^^
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