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  • ㅢㅡㄴ
  • 입문2016.01.15 20:0575 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1463kcal, 운동 1520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 583kcal (39.85%)
[농심] 신라면 505kcal
쌀밥 78kcal

저녁식사 : 372kcal (25.43%)
쌀밥 313kcal
돼지고기김치찌개 59kcal

간식 : 508kcal (34.72%)
[롯데] 후레쉬베리 딸기 390kcal
찹쌀떡 118kcal

운동 : 1,520kcal
숀리 할수있어 운동 60kcal
숀리 할수있어 운동 100kcal
줄넘기(시간) 300kcal
줄넘기(시간) 550kcal
다이어트댄스 400kcal
숀리 할수있어 운동 50kcal
L자 다리운동 60kcal

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