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  • DUKE0304
  • 입문2016.01.14 23:1751 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1744kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 122kcal (7.00%)

샐러드빵 107kcal
아메리카노 15kcal

점심식사 : 545kcal (31.25%)
된장찌개 38kcal
고등어조림 130kcal
348kcal
배추김치 10kcal
19kcal

저녁식사 : 907kcal (52.01%)
포도 캔쥬스 57kcal
치킨샌드위치 500kcal
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 140kcal
[동원]상상육포 60kcal
고구마말랭이 150kcal

간식 : 170kcal (9.75%)
초코우유 170kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 40kcal

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