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  • 아카이시즈쿠
  • 지존2017.07.04 18:00230 조회2 좋아요
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점심 식단

잡곡밥 150g, 김치 30g, 대파 10g, 양파 10g, 당근 10g,
올리고당 1/2숟, 간장 1/2숟, 다진마늘 1/2숟,
고추장 1/2숟, 후추약간, 치즈 1장, 가쓰오부시 5g,
돈까스소스 5g, 통깨약간, 참기름약간
※ 총 칼로리 : 510~520kcal (± 10)
매우 맛있다.. 매일 해먹어도 질리지 않는..

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.04 21:53
  • 마음안아주기 맛있는 재료들이 들어가니 맛있더라구요 ^^
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다신
  • 마음안아주기
  • 07.04 21:05
  • 넘 맛있어 보여요~ ^_^
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.04 19:13
  • 시란13 잘 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎ
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정석
  • 마마맛
  • 07.04 19:09
  • 앗...데리야끼 맛이 날 것 같아요! 맛있겠어요..ㅠ
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