view-top
참치커피
정석
2014.09.18 19:34
199 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁..
손가락을 심하게다쳐서 집에와서 씻고옷갈아입고 밥먹을준비하는것도 오래걸렸어요..ㅜㅜ
두부닭가슴살스테이크, 후라이, 청양고추, 현미밥..
컨디션이 너무별로라 오늘저녁은 좀챙겨먹어요
손때문에 괜히운동도 힘드니까 하기싫어지고 귀찮아지네요ㅜㅜ 그래도 한시간소화시키고 운동해야지ㅜㅜㅜ
프사/닉네임 영역
참치커피
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칠보산 등산~
· 청계산..
· 17일차 9월 정리 -4.2kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
19일차 어제보다 1키로 감량
4
163
계속계속
잘 하다 과자 폭식
0
207
38kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
해피숑
09.18 22:12
에궁~어쩌다가요ㅜ일상생활도 불편한데...운동까지...넘 무리하지 마시고 조심하세요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Min♡Sunk
09.18 19:53
에공~~언능 나았음 좋겠어요~~근데 저녁 군침도네요 닭가슴살 스테이크~~~먹고싶다으앙~~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동