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  • 계속계속
  • 정석2014.09.18 19:45163 조회0 좋아요
19일차 어제보다 1키로 감량
어제 망했다고 했었는데
오늘은 살이 빠졌네요^^
운동으로 뺀 건 아니고 소식으로...
양배추에 닭가슴살 먹었더니 빠졌어요
오늘도 바빠서 밖에 나가 뛸 시간이 없었어요
내일은 운동 하겠습니다 ㅜㅜ
직장 다니고 집안 일 하며 살빼는게 쉽지가 않네요
집 안에서 맨손체조라도 해야 겠어요
모두 화이팅 하세요 (^^)/

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지존
  • 해피숑
  • 09.18 22:22
  • 직장인이시면 따로 운동시간 내기 어려울테니 틈새운동이라도 꾸준히 하세요...이소라는 비행기 화장실에서 남몰래 운동을 하고 나왔다더라구요..장소불문 시간불문...전 설거지하면서 카프레이즈나 스쿼트 합니다ㅋㅋ
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입문
  • 라돌체비타
  • 09.18 19:54
  • 축하드려요~ 저도일다니면서 빼려니 잘되지않아서
    마음이상했는데 계속계속님처럼 열심히해야겠어요ㅎㅎ
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정석
  • Min♡Sunk
  • 09.18 19:51
  • ㅊㅋㅊㅋ 전 왜 고대로인지~~~ㅜㅠ
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정석
  • 지완맘♥뽐
  • 09.18 19:48
  • 추카추카~몸무게에 연연하지 않으려 하지만 그게 잘 안되요~~수치로 확인해서 빠지면 더 기쁘잖아요~앞으로도 홧팅해요^^
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