- 정원이엄마
- 초보2017.07.05 23:4235 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1019kcal, 운동 666kcal)
- 음식
- 운동
1019/ 1521
666/ 254
성공
(914)
아침식사 : 201kcal (19.73%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 75kcal (7.36%)
| 팜듀플러스톡팜듀플러스톡 | 75kcal |
점심식사 : 352kcal (34.54%)
| 공기밥 | 140kcal |
| 오이지무침 | 8kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 진미채볶음 | 83kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 102kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.49%)
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 316kcal (31.01%)
깻잎밑에 쌈채소 뭔가요.ㅠ와사비처럼 넘매워요..
| [굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추) | 216kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 적양파 | 11kcal |
| 고추 | 6kcal |
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
야식 : 70kcal (6.87%)
| [서울우유]365 1등급우유 | 70kcal |
운동 : 666kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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