view-top
정원이엄마
초보
2017.07.27 10:33
124 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이제 유지어터
오늘인바디제출하는날~^^
6월20일 시작해서 오늘까지..한달하고일주일지났다.
목표는 체중 48
체지방량 한자리수
일자복근라인
(지난주에배근육부상으로 배땡겨서 운동못함ㅠ)
오늘목표점을찍고..유지어터진행하자.
키가작아서 볼품없는 몸이지만, 눈바디가 좋은몸으로 바꿔보자.
프사/닉네임 영역
정원이엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 수분조절??
· 07월 25일 (음식 1081kcal, 운동 583kcal)
· 07월 24일 (음식 443kcal, 운동 702kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
처음 글을쓰네요~안녕하세요^^♡
0
23
hoihoi****
맨날 포기하고 했었는데..
0
75
보농이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
정원이엄마
07.27 11:12
무@우
ㅎㅎ감사합니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무@우
07.27 11:10
멋져요 !! ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동