다이어트

Q.한달안에 10키로

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남친이랑 내기했는대 무리겠죠??ㅜㅜ

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CHS2
07.06 00:52
힘들지 않을까요? 하루에 900kcal씩 드시고 2시간씩 매일 운동하시면 한달8키로 까지는 뺄수 있을 것 같아요 식단은 아침은 두유,사과,바나나 점심은 계란,토마토,요거트 저녁은 고구마2개 대충 영양소는 고르도록 해서 건강이 나빠지도록 무리하게는 하시지 마시고 할수있을 만큼만 하세요
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