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  • 빡꾸빡꾸
  • 초보2017.07.06 10:0243 조회0 좋아요
Q.식단 아침
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아침을 꼭 먹어야되나요ㅠㅠ? 잠자는게 좋아서.. 아침을 잘 못먹네여 ㅠㅠ

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식단+운동 괜찮을까요?
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댓글 (1)

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다신
  • 초초긍정
  • 07.07 01:01
  • 간단하게라도 챙겨드시는 게 좋아요~

    저도 아침잠 많아서 저녁에 미리 세팅해두고 자요~~
    과일도 미리 깍아두고 심지어 삶을 계란도 미리 까두는 경우도 있어요~~~ 매일 하기 귀찮아서ㅠ2~3일치를 소분해두기도 해요~ 물론 바나나 경우 물러지기도 하지만요~~

    아침을 챙겨먹으면 아무래도 간식도 덜 먹고
    허기지지 않아서 좋아요~

    그 조차도 귀찮다면 두유, 우유, 100칼로리이하 시리얼바 등도 있어요~~^^
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