안녕하세요, 뽀뽀뽀친구들이 또 왔어요💋
3일 동안의 새콤상큼했던 레몬톡스가 지나고
손꼽아 기다리던 보식기가 시작되었습니다!!

아침에 눈을 뜨자마자 화장실부터 들어갔다 나온 뒤, 비몽사몽 거리면서 체중계 위로 올라가니
.
.
.

- 2.9 kg 😲😲😲😲😲
이거 실화인가요?!! 잠이 덜 깼나 싶어서
올라갔다 내려갔다 신났어요ㅎㅎㅎ
체중 그래프도 105.0 👉 102.1 로 뚝 떨어졌어요
세상에나!!!!! 이 맛에 디톡스 하나봐요🎵

한껏 행복해진 기분으로 첫 끼니를 오전 8시 냉장고에서 꺼내봅니다. 푸드앤비의 디톡스무디 4종 중 '그린스무디'에요

냉동보관해서 꽁꽁 얼어있던 건데
어제 저녁~오늘 아침까지 냉장실에 옮겨놓으니
싹 녹아서 시원해 좋더라구요ㅎㅎ

바나나, 키위, 밀싹, 파인애플, 양배추, 브로콜리, 시금치까지 총 7가지의 과일과 야채가 갈아져 만들어진 이 녀석♡

첫맛은 밀싹과 키위, 파인애플 느낌이 강한데 
끝맛은 신기하게도 빠나나에요!!!!!!!!!!!
향 맡아보고 이거 뭐지... 하면서 불안해 했던
초딩입맛 저도 거부감없이 호로록했어요ㅎ
푸드앤비의 디톡스무디가 평이 좋은 이유가👍

호로록 아침을 먹고 오전운동으로 산책 60분+L자다리운동 15분+PT체조 48회를 했어요

그리고 오후 12시 25분,
점심은 플레인요거트와 자두로 가볍게ㅎ
조카가 쥐어준 자두 5알
저 조카한테 과일받는 이모에요!!!!!!!!!!

그나저나 레몬톡스 한다고 요거트 그냥 안쪽에 밀어넣어 놯더니 유통기한이 지났어요ㅎㅎ 그래도 먹는데는 아무이상 없으니 얼른 야무지게 먹겠습니다😉

오후 운동은 스탠딩 니업 50회 + 캐시언니 홈트 영상 8분 했어요.

저녁 5시 식단은 플레인요거트+자몽1/2개
자몽 속껍질도 다 까서 요거트에 비비듯이 해서 게 눈 감추듯 클리어😉

저녁 운동은 산책 30분 + L자다리운동 10분으로 오늘 운동을 마무으리~!
보식기는 원래 액체 -> 고체  순서로 가야하는게 정석이라지만 도저히 죽이나 스프로는 안 될 것 같아서 과일을 슬금슬금 먹은 하루입니다ㅎㅎ

그.러.나!!!!!!
끝날 때까지 끝난게 아니니 주말도 파이팅하겠습니다

https://www.instagram.com/p/BWRH7eFgrMB/ (인스타그램 URL)

http://naver.me/xsr3z02L (블로그 URL)