다이어트

팔살운동

제가 이 운동을 했는데 너~~무 힘들어서 링크를 올립니다 뭔가 간단한데 너무 힘들어여ㅠㅠ
유튜브에서 찾았는데 '글램디'라고 하네요 오랫동안 꾸준히해서 팔뚝살을 정복해버리겠어!!!
https://youtu.be/5T_Ol9x6f0k

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