- 닉닉이
- 초보2017.07.09 09:4393 조회0 좋아요
2년만에 다이어트 재돌입하려구요
5년전에 10키로 감량하고 2년전까지 유지하고 있었는데 다시 5키로가 늘어서
다시 감량하려고 준비 중이예요
단순하게 칼로리 적게 섭취하고 뺀 몸과 근육을 만든 몸은 같은 무게여도 쉐잎이 다르다고 하는데
이번엔 운동하고 아임닭으로 단백질보충하면 외형적으로 어떻게 변화가 될지 궁금하네요!
아이닭이 제 다이어트 메이트가 되었으면 좋겠습니다:)
먹고 멋지게 몸 만들고 싶어요!:)
다시 감량하려고 준비 중이예요
단순하게 칼로리 적게 섭취하고 뺀 몸과 근육을 만든 몸은 같은 무게여도 쉐잎이 다르다고 하는데
이번엔 운동하고 아임닭으로 단백질보충하면 외형적으로 어떻게 변화가 될지 궁금하네요!
아이닭이 제 다이어트 메이트가 되었으면 좋겠습니다:)
먹고 멋지게 몸 만들고 싶어요!:)
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