다이어트

Q.싸이클 칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

급 다이어트를 시작했습니다
로드싸이클로 50km를 2시간30분페이스로 달렸는데 칼로리 소모는 얼마나 되나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

아카이시즈쿠
07.09 18:42
제가 속도 20~23으로 1시간을 달려본 결과 평균적으로 340칼로리 정도 소모되고, 보통 23km까지 달리더군요

글세요 그것도 싸이클 강도에 따라 소모되는 칼로리도 상대적이라 뭐라 확답을 못드리겠네요. 추측건데 700~800칼로리 정도 소모된다고 생각됩니다
답글쓰기