view-top
WJSN!
초보
2017.07.10 11:47
139 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
목표까지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저 2주에 7kg정도 뺄려고 하는데 소녀시대에 다만세 추면 빠질까요?(스쿼트도 하루에 샤워하기전 30개 자기전 30개하고 하늘자전거 10분정도하고 다리 일자로 올렸다 내리기도 양쪽1분씩 해요)
프사/닉네임 영역
WJSN!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 도와주세욤!!^_^ =3
· 이렇게 될려면 몇 kg을 빼야하지?
· 1주일 5kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
집에서 할 수 있는 유산소운동은 뭐가 있을까요?
4
274
MJMJ마미
운동방법..
2
175
나도화보찍을래
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
미래식량
07.10 15:11
하루에 1000-1500칼로리 정도만 드시고 하시면 충분히 가능합니다. 전 저 정도 먹고 님보다 운동 적게 해도 한달에 6-7키로씩 뺐어요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
WJSN!
07.11 13:24
탕수육킬러 대단하세요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
미래식량
07.11 13:18
총 25키로 감량중
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
미래식량
07.11 13:17
WJSN!
네 진심입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
WJSN!
07.10 20:31
탕수육킬러 정말요?!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동