- MJMJ마미
- 초보2017.07.10 11:49274 조회0 좋아요
Q.집에서 할 수 있는 유산소운동은 뭐가 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
낮에는 회사에 있고 저녁 때는 집에 아이가 았어서 운동할 시간이 아이 잠들고 난 밤에만 있어요. 근력운동은 홈트레이닝 영상보면서 열심히 하고 있는데 유산소 운동은 어떤 걸 해야할 지 모르겠네요. 헬스사이클이라도 집에 들여야 할까요? 집에서 할 수 있는 효율좋은 유산소 운동 추천 부탁드려요.ㅎㅎ
1
188
공감 1
신고 0
