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  • WJSN!
  • 초보2017.07.31 09:33203 조회0 좋아요
Q.1주일 5kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로
일주일에 5kg 빼는 방법 알려주세요
급해요!!!
(식단이나 운동들 다 알려주세요)

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정석
  • 서울의달
  • 07.31 13:25
  • 일주일 5키로 ..
    인터넷에 gm 다이어트 쳐보세용
    그거 일주일 식단으로 하면서, 운동은 유산소운동으로 1시간 이상
    해주시면 5kg 빠집니당
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