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  • 인다인다
  • 초보2017.07.11 00:28306 조회0 좋아요
Q.이것좀 읽어주세요..진짜 고민입니다ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 체지방률(체질량하고 이거하고 뭔차이인가요?).비만도 저체중 나왔고 복부비만은 표준 BMI지수는 19.92 나왔는데 그러면 다리에 있는 살들은 뭐죠..?하하하 외할아버지 체질을 유전받은거라 통도 굵고 상체에 비해 하체에 살이 많아서 바지도 허리에 맞추면 다리에 껴서 안들어가고 그렇다고 다리에 맞추면 지퍼안내려도 쑥 내려가버려서 맞는바지 찾는게 힘든데 맨날 세탁소에 맞겨서

허리를 줄이기에는 비용부담도 되가지고 다신앱을 알게되자마자 이참에 다이어트를할까..생각해서 이곳에 찾아왔어요!! 엄마랑 동생에게도 같이 다이어트하자고 했는데(아빠는보통체질) 어짜피 "이 다리살 못빼 나도 어렸을때 다릿살뺄만한 운동이란것들은 다 해봤는데 안빠져" 이래서 제가 꼭 빼고말거라고 스스로 다짐하면서 일단 원래먹던것보다 반절씩 줄이고 먹고 전체적인 전신운동+하체운동+스트레칭을 한지 4일째 되었어요..근데 오늘 비만도 체지방률하고 체질량 다 쟀는데 결과가 저렇게 나와서 진짜 내가 운동을 열심히 하면 다리가 예뻐질수있을까? 엄마가 말씀하신대로 진짜 해도 안빠지는 다리인가?라는 생각이들어서 되게고민이에요...어떻게 하면좋을까요..??? 아 그리고 체지방률과 체질량 차이가 궁금해요!!

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다신
  • Helloshy
  • 07.11 07:38
  • 주번 사람들 말 믿지 말고 꾸준히 운동을 시작해보시길 바라요~ 특정 부위를 감량하려고 한다면 더 꾸준하게 해야 된다고 들었어요. 근력운동 하실 때에 하체 다리운동을 집중적으로 해주시면 될 것 같아요 ~
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지존
  • 양심있는돼지
  • 07.11 00:40
  • 보통의님같은경우 다리 염증으로인해 빠지는속도가 늦어지는경우가 있습니다 다리염증 잡아주시구요^^

    그게 아니라면 비만클리닉중 인바디보다 한단계위인 검사가있습니다 저도 오래전 진료까지 2만원주고 받았어요
    가시면 질문지줘요 가슴에손을 얹고 솔직히 체크하셔요 그리고 인바디하고 간호사가 이상한거 들고 살을 막 꼽집으며 집게같은걸로 또 먼체크합니다 ....
    그리고 의사랑 상담하는데요
    저는 제일 흔한 김씨이자 비만이유또한 제일 흔한 유전과 스트레스성 비만으로 나왔어요ㅋㅋ
    살많은 엄마가살을 뼈대넓고 큰아빠가 (가다가 큰) 큰 뼈대를 사이 좋게 주셨어요 엄청 사랑받은 유전자네요ㅠㅠ
    아...옛생각에 옆길로 샛네요
    암튼ㅈ그것과 아까 꼬집어서 검사핫게 먼지 나와요 배부터 제살 부위마다 지방두께가 몇센티인지 부위마다 체지방과 근육 머가 문제인지도 같이 안내해주십니다 저도 받으러간지 오래되서 잘 기억은 ^^;
    전의사가 하아...살보다 다리 근육이 .문제큰일이신데요 ...했음 ㅠㅠ
    그런 검사 한번쯤 자세히 받아보시는것도 추천드립니다 ^^
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