닭가슴살을 일일이 하나하나 삶고 대치고 굽고 하기에 시간이 너무 많이들어소 닭가슴살요리 캔을 한번 사봤어요 질리지도않고 매일매일 색다른 요리를 먹을수있는것같아서 좋았던것같아요 근데 맨날 하루에한번씩 하기엔 너무 힘들더라구요 맛별로 다섞어서 후라이팬에 애호박 버섯 닭가슴살팩 7개를 넣고 현미밥을 7일양을 넣어서 함께 볶아요 이때 주의할점은 밥보다는 야챠를 많이하는게 더좋아요 같이 볶은뒤에 김가루를 같이 넣어서 비벼드시면 정말 맛있어요 저처럼 학교다니시거나 직장더니시는분들은 정말좋은게 그냥 냉동실 열어서 전자렌지에 2분만 돌려서 들고가면 정말 편해요!! 다들 화이팅