- 후회없이살자
- 초보2017.07.12 20:50200 조회0 좋아요
7/12일 식단
첫끼는 플레인 요구르트와 계란후라이, 토마토참치오픈샌드위치
운동 후 코코넛워터+바나나+블루베리 주스 한 잔
저녁으로 돼지 앞다리살 숙주볶음을 먹었어요😊
초반에는 온전히 참치면 참치, 버섯이면 버섯을 따로 조리하여 먹었는데 이렇게 요리해서 먹으니 더 기분도 좋고 맛도 있네요😆👍
운동 후 코코넛워터+바나나+블루베리 주스 한 잔
저녁으로 돼지 앞다리살 숙주볶음을 먹었어요😊
초반에는 온전히 참치면 참치, 버섯이면 버섯을 따로 조리하여 먹었는데 이렇게 요리해서 먹으니 더 기분도 좋고 맛도 있네요😆👍
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