view-top
  • 묘울
  • 입문2017.07.12 22:0568 조회0 좋아요
Q.다이어트하면 오래못가는데 어떻게 하면 좋을까요...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 항상 몸무게를 보면 정말 다이어트 해야겠구나 하고 먹는거도 줄여보고 운동도 잘 하다가 점점 운동도 귀찮아서 안하게돼고...먹는거도 어느순간 포기 하고 있네요ㅠㅠ 그랬더니 전보다 체중이 당연히 쪄있는데 오랫동안 의지를 갖기가 참 힘든거같습니다😧 다들 어떻게 극복하시나요..??

프사/닉네임 영역
  • 묘울
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지 운동 충분한가요?? & 사이클 운동도 스포츠브라 차야되나요??
3 239 59라도
물 마시고 체중
4 116 서융링

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쏘아5
  • 07.12 22:29
  • 전 주위에 다이어트 성공 한 친구보면서 힘내요...ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 저렇게 되고싶다..이런생각하면서...
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • flos94
  • 07.12 22:18
  • 오래의 기준은 사람마다 다양하겠지만.. 꾸준히 오래가시는 분들은 앞으로 얼마나 남았는가보단 그냥 오늘 하루도 다이어트에 충실한 하루를 보내야겠다는 마음으로 지내는 것 같아요! 아무래도 감량 목표가 있다보니 기한이 정해져있는 느낌이 들지만 사실 계속 원하는 몸을 유지하기 위해선 더 찌지않게 항상 관리해야하는 거니까요! 얼만큼해야 오래한걸까 라는 생각보다 오늘은 어떻게 건강하게 먹고 움직이지? 만 생각하시고 다른생활에도 적용하며 지내보세요! 목표에 대한 조급을 가지시지 마시구요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동