- 앞자리수바꾸쟈
- 초보2017.07.13 09:0596 조회0 좋아요
Q.조언 부탁 드려요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 61키로 정도 나가구요,
제가 점핑? 그 트렘폴린 위에 올라가서 하는 운동을
일주일에 4번 40분 정도 하고 있는데 이운동이 유산소운동 이어서 그런지 예전보단 살이 좀 안빠지더라구요ㅠㅠ
여기다가 홈트레이닝으로 근력 운동이 좋을까요 아님 실내 자전거 타기가 좋을까요?😭
제가 점핑? 그 트렘폴린 위에 올라가서 하는 운동을
일주일에 4번 40분 정도 하고 있는데 이운동이 유산소운동 이어서 그런지 예전보단 살이 좀 안빠지더라구요ㅠㅠ
여기다가 홈트레이닝으로 근력 운동이 좋을까요 아님 실내 자전거 타기가 좋을까요?😭
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