view-top
먹는게젤좋긴함
초보
2017.07.13 08:59
232 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
생리중엔 다들 어떻게 운동하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
첫째날은 생리통이 좀 있어서 바로 집가서 쉬는게 좋은것 같아서 그렇게 하고 있는데
둘째날부터는 생리통이 없거든요
그래서 조깅정도 하는게 좋을까요?
여러분들은 생리중엔 어떻게 운동하고 계세요?
프사/닉네임 영역
먹는게젤좋긴함
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다들 몸무게 언제 재세요???
· 다이어리 운동량 적는거요!!!!
· 비올땐 줄넘기 어디서 하세요????
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
조언 부탁 드려요~~
3
96
앞자리수바꾸쟈
다이어트 중 술 ㅠㅠ
4
211
쿨보나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
별바다
07.13 09:05
심하지않을땐 평소에하는 운동 그대로 하고요
심한날엔 스트레칭이나 걷기정도 해요
괜히 운동쉬면 살이 찔까 하는 걱정도 앞서구요^^
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
dietdoit2
07.13 10:19
저도 첫날에만 생리통이 좀 심해서 그 때는 쉬어줬어요. 그 다음날부터는 조금씩 스트레칭포함 몸을 가볍게 움직여줬어요 걷기운동정도로^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다로레
07.13 09:15
첫날은 운동 쉬어주고 둘쨋날 부터는 가볍게 산책이나 스트레칭 약간의 근력운동 정도 했네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동