다이어트

Q.물 많이 마시고 단백질 위주로 식사하고...

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물 3리터 단백질 1키로장 1램 섭취 멀티비타민 먹으먄 운동 안해도 살빠지나요? 허벌 다이어트 갔더니 그리 말씀하셔서요. 운동 할 시간이 따로 나질 않거든요

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