좀더 빠르게 다이어트 효과를 보고 싶은 마음에
여러가지 방법을 총 동원해서 하고 있는 저인데요 ㅋㅋ
그중 하나가 탄수화물 섭취를 제한해서 쌓여있는 지방을 대신 에너지원으로 쓰이게끔 하는 저탄고지 다이어트식인데
현재 식단은 거의 저탄 저지 고단 식으로 먹고있어요

그런데 그러다보니 한가지 음식이 떠오르면
그걸 먹을때까지 뇌에서 떠나가질 않더라구요..ㅋㅋ
그래서 보상데이 겸 친구랑 초밥을 먹으러 가기로 한 날!!
빠르게 가방에 키토산을 챙겨서 식당가서 먹었어요 ㅎㅎ
그 효과인지 전날 60.9 였는데 초밥 먹은 다음날 60.1?!!
다른 날보다 고칼로리로 먹었는데 확줄어서 신기했어요 :)

휴가라고 먹방투어 겸 지방 내려와있는데 ㅋㅋ
이번에도 키토산 효과 듬뿍 받고싶네요 ㅎㅎ
올라가서 쟀을때 유지/빠졌다면 확실한거겠죠?