- 수상한다이어트
- 입문2017.07.13 10:5529 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 955kcal, 운동 460kcal)
- 음식
- 운동
955/ 800
460/ 364
실패
(59)
점심식사 : 263kcal (27.54%)
| 닭가슴살 | 27kcal |
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 | 170kcal |
| [CJ] 후르츠키위드레싱 | 16kcal |
| 후추 | 15kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 35kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.24%)
| 맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 | 50kcal |
저녁식사 : 458kcal (47.96%)
| 돼지고기완자전 | 62kcal |
| 동그랑땡 | 90kcal |
| 완두콩밥 | 111kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
야식 : 184kcal (19.27%)
| 수박 | 184kcal |
운동 : 460kcal
| 복싱 권투 | 360kcal |
| 스트레칭 | 100kcal |
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