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  • Shuito
  • 초보2017.07.13 13:14174 조회0 좋아요
Q.다들 공복 유산소 얼마나 타시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복 유산소 몇분이나 타시나요?

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  • Shuito
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 미애72
  • 07.13 16:54
  • 공복으로 10분 싸이클타고 20분 무산소해주고 유산소45분 했네요
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다신
  • 마시애린
  • 07.13 15:51
  • 30분이요!
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다신
  • 초초긍정
  • 07.13 15:49
  • 전 근육량 늘리는 중이라 공복 유산소운동 안 해요~~
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초보
  • 제리승
  • 07.13 14:01
  • 전 평균적으로 1시간여
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지존
  • VIPS
  • 07.13 13:36
  • 저는 보통 30~40분합니당
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