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Shuito
초보
2017.07.13 13:14
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Q.
다들 공복 유산소 얼마나 타시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복 유산소 몇분이나 타시나요?
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Shuito
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지존
미애72
07.13 16:54
공복으로 10분 싸이클타고 20분 무산소해주고 유산소45분 했네요
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마시애린
07.13 15:51
30분이요!
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초초긍정
07.13 15:49
전 근육량 늘리는 중이라 공복 유산소운동 안 해요~~
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초보
제리승
07.13 14:01
전 평균적으로 1시간여
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지존
VIPS
07.13 13:36
저는 보통 30~40분합니당
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