아침에 체중을 재는데 체중이 드디어 줄기 시작했어요. 😄 많이는 아니지만 제겐 의미가 있네요.

오늘도 근육이 늘었어요.~~♡♡
세상에 어떻게 아무것도 안했는데 근육이 늘죠?

거기다 체지방이 또! 또! 또! 줄었어요 그것도 0.5키로나!😲😍😍😍😍

체지방체중계 기록 중 체지방이 최저에요.😲😲😲😲

정말 너무 신기하네요. 와~~
에이~~ 아마 내일은 반대일거 같긴 하네요.
너무 잘 나가니 불안하네요.
아침식사>

아침에 유치원 엄마들과 커피숍에서 브런치타임을 가졌어요. 아메리카노랑 초코쿠키와 머핀을 먹었는데 빈 속에 아메리카노를 마셔서 인지 집에 와서 두 번째 쾌변을 보고 점심 전에 궁금해서 체중을 또 쟀더니

분명 아침도 먹고 물도 1.4리터도 마셨는데
체중이 아침 공복 체중과 비교하니
체중이 54.8kg->54.6kg
체지방 14.4kg->13.1kg
근육량 38.2kg->39.0kg 으로 변한거 있죠?!!!😲😲

이게 가능한 일인가요?ㅋㅋ 저도 안 믿기게 신기해요.👍

점심식사>

그리고 오전에 빨리 끝내야할 일이 있어서 점심이 늦었어요. 오늘은 식전에 마셨어요. 오늘은 두번에 나눠먹는 거 성공했네요.😄

저녁식사>

저녁은 간단하게 먹어줬어요. ㅎ
내일은 어떤 결과가 있을 지 궁금하네요. ㅋ
하지만 오늘 기적을 바라는 건 욕심이고 유지만 해줬으면 좋겠네요.